031.8006.4310깊은 잠을 방해하는 수면장애
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작성자더웰비염코성형 댓글 0건 조회 41,882회 작성일 20-08-04 09:32본문
안녕하세요 더웰병원 건강지킴이입니다.
오늘은 깊은 잠을 방해하는 수면장애에 대하여
종류와 치료법에 중점을 두고
알아보도록 하겠습니다.
수면장애는 깊은 잠을 방해하고 수면의 질을 저하시켜
피로, 집중력 저하, 무기력 등 일상 생활에 지장을 줍니다.
불면증, 기면증, 수면무호흡증 등이
가장 대표적인 수면장애 질환입니다.
불면증은 잠들기 힘들거나, 잠은 들지만 자주 깨고 새벽에 너무 일찍 잠에서 깨어
수면부족인 상태를 말합니다.
불면증은 가장 흔한 수면장애로,
인구의 10~30%는 어느 한 시점에 불면증을 겪는다는 연구결과도 있습니다.
수면 질환 중 기면증은 야간에 최소 7시간 이상 수면을
취하고도 낮에 과도한 졸음을 호소하는 경우 의심할 수 있습니다.
흔한 수면장애는 아니지만 일상생활에 심각한 지장을
주는 질환이기 때문에 병원에 방문하여
전문의와의 상담, 진료 후 적절한 치료를 통하여
증상을 개선해야합니다.
잠들 무렵 다리에 느껴지는 말로 표현하기 힘든 불편감으로 잠들기 힘들어,
수면부족을 초래하는 하지불안증후군은 철분 부족, 신경계 질환 및
약제 복용 등 다양한 원인에 의해 생길 수 있는 장애로 증상 완화를 위한 치료가 필요합니다.
코골이는 굉장히 흔한 생리적인 현상입니다
그러나 코골이가 있는 사람의 75%는 수면 중에 호흡이 멈추는
수면 무호흡증을 동반하는 경우가 많습니다.
특히 수면무호흡증은 방치할 경우 다양한
합병증을 일으킬 수 있어 빠른 치료가 필요합니다.
수면장애가 생기는 이유는 보통
만성적인 스트레스, 우울장애 등의 정신과적인 증상일 수 있으며
그 외에도 철분, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양요소의 결핍, 음주/흡연 등
안좋은 생활습관, 비만 등 복합적인 요인에 의해
수면장애가 발생할 수 있습니다.
수면질환으로 고민이라면 수원다원검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
수면장애 진단의 표준검사로 수면센터에서 하룻밤을 자면서
수면 시 일어날 수 있는 신체 모든 반응을 실시간으로 데이터화 하여
수면질환을 가장 정확하고 객관적으로 파악하는 검사입니다.
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